Superfood für die Zähne?

Hallo ihr Lieben,

Gestern hab ich mal wieder mit meiner Tante telefoniert, die mir neben dem ganz normalen Quatschen auch mal wieder etwas von der Zahnmedizin berichtet hat:

Sie hat als begeisterte Nachrichten-Leserin einen Artikel im Focus entdeckt, mit dem Titel "Superfood fürs Lächeln" - ihre Frage: ist das jetzt so Trend mit dem Superfood? Muss man neben Chia Samen & Co auch Superfood für die Zähne zu finden? :D

Ich hab den Artikel dann gerade mal gesucht & gefunden:

www.focus.de/gesundheit/ratgeber/zaehne/vorbeugung/superfood-fuers-laecheln-seltener-zum-zahnarzt-karotten-und-vollkornbrot-schuetzen-ihre-zaehne_id_5633837.html

Eigentlich sollte es uns ja im Grundzug allen bewusst sein: Zu viel Süßes, zu viele Kohlenhydrate und zu viel Obst ist für unseren Körper allgemein, und speziell auch für unsere Zähne, ungesund.

Aber dass mein Vollkornbrot zur Zahnbürsten-Wirkung taugt und die geliebten Erdbeeren an heißen Sommertagen wie heute meine Zähne weißer machen sollen? Das ist mir neu! So richtig glauben kann und will ich das auch nicht.

Tatsächlich, und das hat mich gerade wirklich total überrascht, gibt es zu dem Thema Erdbeeren & Zähne aufhellen, sogar einige Youtube Tutorials & Artikel,

einer davon im Spiegel von 2013 in dem klar wird, dass der ganze Erdbeer-Spaß zum Zähne aufhellen eher mehr Schaden als Vorteil bringt:

www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/mythos-oder-medizin-werden-zaehne-durch-erdbeeren-weiss-a-910577.html

Deshalb meine Meinung: wir sollten die herrlichen Erdbeeren doch lieber gleich in der Sonne mit einem Tässchen Eiskaffee geniessen und nicht versuchen sie zur Zahnaufhellung zu entfremden.

Fazit: Am besten ernähren wir uns weiterhin so gesund wie möglich, und vergessen das regelmäßige Zähne putzen nicht. Wer mit Verfärbungen zu kämpfen hat, kann sich ja mal bei dem Zahnarzt seines Vertrauens über professionelle Zahnreinigungen & Co informieren.

Genießt das sonnige Wetter,

bis bald,

eure Zahnfee.